寒假期间，校团委以“感恩教育”为核心，围绕国家、社会、个人层面设计了四个主题的实践活动。通过“跃动感恩心”主题晒晒“爱的成绩单”、“爱的明信片”等，在两代人之间传递感恩和爱意；通过“淳淳乡情，浓浓年味”主题描绘心中的家乡、烹饪家乡年夜饭等，从视觉、听觉、嗅觉、味觉等多角度感受家乡的美景美食等；通过“爱国情意浓，奋斗正当时”主题品味爱国电影、寻访共和国同龄人、学习新时代金句引导同学们重视建国历史，了解建国伟人事迹，抒发爱国情怀；通过“敬业者，人恒敬之”主题寻找身边的敬业者，送上“敬业福”，让同学们更加了解社会基层劳动人民不畏辛苦的可贵品质，引导他们注重劳动的价值和意义。
寒假感悟实践作为我校感恩教育的重要组成部分，自2004年以来取得了良好的育人效益和社会反响，前不久，《感恩教育实践探索——以德育内容和教育方法创新为视角》也获批教育部第二批高校思想政治工作精品项目。今年的寒假感悟实践活动得到了《新闻晨报》、《青年报》、《周到上海》、《上观新闻》等纸质媒体以及网络媒体的关注和报道。具体如下：
1月22日 周到上海 放寒假了 上海外贸大学的这份寒假作业真别致！
http://static.zhoudaosh.com/0489FAB5D642A3F1F38C25A4D45345A27EC2947F4117FECF9CB4D6E1344FCB22
2月2日 周到上海 大学生寒假作业记录家乡“年味” 感受“舌尖上的家乡”！
http://static.zhoudaosh.com/D61396F4BDE779C468445B50855AAA9D283C6DFAF0BB0FEB192BFE5EA28D82AE
2月11日 《青年报》 上海对外经贸大学开展寒假返乡感悟实践活动 学生多角度感受淳淳乡情浓浓年味
http://app.why.com.cn/epaper/webpc/qnb/html/2019-02/11/content_81507.html
2月14日 《青年报》 00后大学生与父辈共同欣赏爱国影片 爱国情意浓，奋斗正当时
http://www.why.com.cn/epaper/webpc/qnb/html/2019-02/14/content_81681.html
2月14日 周到上海 为身边劳动者送上“敬业福 ” ~~这所大学留给学生的寒假作业，赞！
http://static.zhoudaosh.com/C78EED1471E79C8884A2034647BD335ED8F3AB2C6DABF607FE86D87158DF34FD
2月14日 新闻晨报 为身边劳动者送上“敬业福 ” 上海这所大学留给学生的寒假作业，赞！
2月18日上观新闻 为身边人送上最难扫的“敬业福”，沪上这家大学的寒假作业不用动笔却满是正能量
https://web.shobserver.com/wx/detail.do?id=133848
